Soms is het fijn een moment uit je hoofd en in je lijf te zijn. Door je aandacht te verplaatsen naar de adem en de adembeweging. Ademen is essentieel maar roept in deze tijd bij sommigen angst op doordat het bijvoorbeeld het coronavirus kan verspreiden. Voor...
Sinds deze zomer heb ik er een nieuw ritueel bij. Voor een alledaagse bezigheid, het koffiemomentje in de ochtend. En het ritueel blijkt meer te zijn dan de handeling, die het behelst. De handeling, voorheen zo gewoon en automatisch, en het moment, zo gewoon, blijken...
Eigenheid [1] Soms zijn mensen bang hun eigenheid te verliezen, wanneer ze de choreografie van een ander dansen. Je kunt hetzelfde dansen, maar dat is slechts de vorm. Je eigenheid kun je niet verliezen. Soms denk je in een dansvoorstelling de gelijkheid te zien. Daar is vaak...
In 2020 heeft het boek Yoga & Dans als Levenskunst het licht gezien. Groot genieten om het gedachtegoed te kunnen delen. De boekpresentaties in september en oktober waren de start hiervan. Het boek is sinds die tijd in de Bilthovense Boekhandel en via onze websites verkrijgbaar....