Praktische informatie - Ilse Anthonijsz
425
page-template-default,page,page-id-425,page-child,parent-pageid-118,theme-bridge,bridge-core-2.4.8,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,columns-3,qode-product-single-tabs-on-bottom,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-23.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.0,vc_responsive
 

Praktische informatie

Waar moet je aan denken bij het plannen van de lessen?

  1. Via de app kun je de lessen plannen.
  2. Wanneer je niet kunt, annuleer tijdig, dat wil zeggen uiterlijk 12 uur vantevoren, zodat iemand anders van je plek gebruik kan maken.
  3. Mocht je niet op het gebruikelijke lesuur kunnen, dan kun je ook op een ander lesuur plannen, mits de les niet vol zit.
  4. Met een 60 minuten leskaart kun je uit alle lessen van 60 minuten kiezen. Met een 90 minuten leskaart mag je ook een 60 minuten les plannen. Er vindt echter geen restitutie plaats van een deel van het lesgeld.
  5. Je kunt als je wil meerdere lessen per week plannen en volgen.

Waar moet je aan denken bij het volgen van de lessen?

  1. Draag kleding, die comfortabel is. Neem voor de eindontspanning bij de yogales eventueel een extra trui of plaid mee omdat je af kunt koelen.
  2. Zorg voor stevige danssneakers of dansschoenen bij de zumbales. Bij de les Yoga & Dans kun je op blote voeten dansen en wanneer je dat prettiger vindt, kun je jazzballet schoenen (dunnen, zachte zool) dragen.
  3. Neem je eigen yogamat mee, en indien gewenst je eigen yogakussen of bankje!
  4. Wees op tijd voor de les, zodat je op je gemak je yogamat kunt neerleggen.
  5. Voor de zumbales, houd een flesje water bij de hand.

Belangrijkste maatregelen COVID-19

  1. Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts (jezelf of je huisgenoten): blijf thuis.
  2. Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand. We kunnen elkaar begroeten met het namasté gebaar.
  3. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Was thuis wel je yogakleding 😉
  4. Gebruik papieren zakdoeken en gooi deze na gebruik direct in de prullenbak.
  5. Zit zo min mogelijke met je handen aan je gezicht.
  6. Gebruik de aanwezig in het Sportcentrum aanwezige desinfecterende gel.
  7. Was, voor en na de les, thuis je handen!