Yoga & Dans een metafoor voor het leven van alledag. In de workshops krijg je door middel van oefeningen, adem en dans de mogelijkheid te onderzoeken hoe het voor jou kan werken. Het kan kracht geven, je kunt rust ervaren of gewoon genieten van de dans en de muziek. Je krijgt een nieuwe kijk op bewegen. Je krijgt inzicht hoe je met luchtigheid en levenslust kunt bewegen. Je krijgt handvatten hoe je dit kunt vertalen en inzetten wanneer je je door het dagelijks werk beweegt, in privé en beroepsmatig.